アディダスのランニングシューズの洗い方を、素材の確かめ方、手洗いの6ステップ、洗濯機を使うときの条件、乾かし方、ブーストの白いソールと臭いの落とし方まで順番に紹介します。

ランニングポーチのおすすめを人気ブランドから5本選びました。揺れにくさ、ボトルが入るか、腰回りの合わせやすさで順位を付けています。

スポーツイヤホンの音質が運動中に落ちる原因と、形やコーデックによる音の違い、イヤーピースとイコライザーで手持ちのイヤホンの音を良くする方法、汗で音がこもったときの手入れまで紹介します。

iPhoneで使える活動量計を6台おすすめ順に紹介します。ヘルスケアアプリと連携できるか、電池が何日もつか、寝るときに着けやすいかで比べました。予算1万円以下で選ぶならどれかも分かります。

骨伝導イヤホンのデメリットは音漏れ、低音の弱さ、圧迫感の3つ。デメリットが出やすい場面と、買う前に音漏れを確かめる方法、圧迫感を減らす着け方、選び方を紹介します。

GPS付きで4万円以内のランニングウォッチを5台紹介。大会を目指す人、まず1台目を安く買いたい人、街中を走る人など目的ごとにおすすめを選べます。

血圧計の寿命は本体5年、カフ1年が目安です。寿命を過ぎると動いても数値がずれていくことがあります。買い替えのサイン4つと、家で数値のずれを確かめる方法、古い血圧計の捨て方まで紹介します。

子供用の縄跳びを長さと重さとグリップで比べ、小学生向けから3歳の幼児向けまで7本を紹介します。買ってすぐの長さの合わせ方も載せています。

マッサージガンを首に使うときに当ててよい場所と避ける場所、強さとアタッチメント、1か所20秒の時間の目安、手が届かないときの当て方、気分が悪くなったときの止め方まで紹介します。

Androidスマホで使える健康管理向けスマートウォッチを、体組成、睡眠と疲れ、歩数と睡眠の3つの目的別に1台ずつ選びました。充電の間隔や寝るときの着けやすさも比べています。