食品・飲料・お酒

黒豆茶で白髪が減るのかを、競合記事と毛髪の専門家の説明から確かめました。効く成分の説明が記事ごとに違う理由、鉄を補う淹れ方、白髪を抜いてはいけない理由、3か月続ける1日2杯から3杯の飲み方までまとめています。

黒豆茶の効果として挙げられるむくみ、冷え、便通、更年期の不調を成分ごとに整理しました。熱湯で淹れると成分が壊れるという話の真偽、1日に何杯までか、体質や薬で気をつけたい点まで、出典を示してまとめています。

黒豆茶とは焙煎した黒大豆から作るノンカフェインのお茶です。麦茶との違い、アントシアニンや大豆イソフラボンなどの成分、煎り豆とティーバッグの選び分け、1日に飲んでいい量の目安を食品安全委員会の数字をもとにまとめました。

黒豆茶のおすすめ5選。1包あたりの豆の量と1杯の値段、香ばしさの出方を並べて比べました。煮出しと水出しの違い、薄いと感じたときの直し方、開封後の置き方も書いています。

たんぽぽ茶のおすすめ6選。ストレートとブレンドの味の差、包数と1杯の量、産地ごとの香りを並べて比べました。薄いときの直し方、妊娠中や授乳中に見ておきたい原材料の話も書いています。

ごぼう茶のおすすめ6選。土っぽさの出方を左右する焙煎の強さ、産地と1包の量、ペットボトル型まで並べて比べました。朝と夜で変える淹れ方、飲みすぎたときの体の反応も書いています。

水やお湯だけで食べられる非常食のおすすめ7選。そのまま食べられる缶飯やアルファ米、やわらかい保存パンまで、保存年数と食べやすさで比べました。ローリングストックのコツも紹介します。

5年から15年もつ長期保存水のおすすめ5選。飲み慣れた味の500mlから料理に使える2Lまで、保存年数と容量で比べました。備蓄量の目安や置き場所のコツも紹介します。

お茶屋の高級抹茶ゼリーを、抹茶の濃さと使い勝手で選んだ3品。生ゼリーから老舗の抹茶あんみつ、常温でつまめる6袋入りまで、贈り物と自分用に分けて紹介します。

酸化防止剤無添加の国産ワインを家飲みで飲み比べ。甘口から辛口、缶の微発泡まで6本を、料理との相性や飲みやすさの体感評価つきで紹介します。無添加ワインが初めての人にも選びやすい一本が見つかります。