体組成計

体組成計のデメリットは、体脂肪率が推定値で誤差があること、朝と夜や食後で数値が変わること、機種を替えると比べられないこと、ペースメーカーの人は使えないこと、記録の手間の5つ。同じ時間・同じ条件・週平均で減らす測り方と、買う価値がある人を書きました。