健康家電

使い捨て冷感タオルの使い方を、首や腕など当てる場所、通勤やイベントなど場面ごとに紹介します。冷たさを長く感じるコツと、結ぶ、寝るときに使うなどやってはいけない使い方、乳幼児や肌の弱い人が使う前に確かめることも分かります。

全身をほぐせるマッサージ機9台を、もみが届く範囲と置き場所の広さで比べたおすすめランキングです。チェア型からシート型、ガン型まで並べました。

活動量計とは、体の動きを24時間記録するウェアラブル端末です。スマートウォッチとの違い、測れる項目、使い始める手順、数字を見るときの注意点、どちらを選ぶかの目安を紹介します。

ルームランナーのデメリットを、足音や振動、本体の大きさと重さ、連続使用時間、続けにくさに分けて紹介します。マンションでの使い方や電動と自走式の違い、買う前に確かめたい5つのことも分かります。

iPhoneで使える活動量計を6台おすすめ順に紹介します。ヘルスケアアプリと連携できるか、電池が何日もつか、寝るときに着けやすいかで比べました。予算1万円以下で選ぶならどれかも分かります。

血圧計の寿命は本体5年、カフ1年が目安です。寿命を過ぎると動いても数値がずれていくことがあります。買い替えのサイン4つと、家で数値のずれを確かめる方法、古い血圧計の捨て方まで紹介します。

マッサージガンを首に使うときに当ててよい場所と避ける場所、強さとアタッチメント、1か所20秒の時間の目安、手が届かないときの当て方、気分が悪くなったときの止め方まで紹介します。

Androidスマホで使える健康管理向けスマートウォッチを、体組成、睡眠と疲れ、歩数と睡眠の3つの目的別に1台ずつ選びました。充電の間隔や寝るときの着けやすさも比べています。

不整脈が気になる人に向けて、心電図アプリが使える心拍計を5機種比べました。iPhoneとAndroidそれぞれの選び方と、病院で記録を見せるときの注意も紹介します。

骨伝導イヤホンの正しい付け方を、当てる位置と4ステップで紹介します。メガネやマスクと付ける順番、ずれるときや痛いときの直し方、音が小さいときに音量より先に見直すところまで分かります。