ヨガマットの洗い方と洗剤。中性洗剤か重曹水をスプレーして拭き、陰干し。PVC・TPE・天然ゴムの素材別に

ヨガマットの洗剤は、水で薄めた食器用の中性洗剤か、水500mlに小さじ1の重曹を溶かした重曹水の2つで足ります。洗い方は「スプレーして布で拭き、水拭きして、陰干し」が基本で、水に浸ける丸洗いと洗濯機は、PVC・TPE・天然ゴムのどの素材でも使いません。汗のにおいには重曹水、皮脂や日焼け止めの汚れには中性洗剤、と使い分けます。

ヨガマットのメーカーと販売店の手入れの案内、クリーニング店の記事を合わせて5本読み比べ、洗剤の選び方、素材別の洗い方、毎回と月1回の手順、やってはいけないこと、買い替えの目安の順に書きます。

ヨガマットに使える洗剤は2つ。中性洗剤と重曹

アルコールの除菌スプレー、塩素系の漂白剤、酸素系漂白剤、クレンザーは、どの素材でも使いません。表面のコーティングがはがれ、滑り止めが効かなくなり、ひび割れの原因になります。洗剤を使ったあとは、必ず水だけで湿らせた布で拭き直し、洗剤を残さないことが、べたつきと変色を防ぎます。

【素材別】ヨガマットの洗い方

■ PVC（塩化ビニール）。一番多い素材。水に浸けない

3,000円以下のマットの多くがPVCで、表面に細かい凹凸があり、汗と皮脂が入り込みます。薄めた中性洗剤をスプレーし、やわらかい布で表面をなでるように拭き、水で湿らせた布で洗剤を拭き取り、陰干しします。水に浸けると中まで水を吸って乾かず、においとカビの原因になります。においが気になる回は、中性洗剤の代わりに重曹水を使います。

■ TPE（熱可塑性エラストマー）。水に強いが、浸けない

6mm前後の軽いマットに多い素材で、水をはじきます。水で湿らせた布で拭くだけで汚れが落ち、ひどいときは薄めた中性洗剤をスプレーします。水に強いのでシャワーで流しても構いませんが、浴槽に浸けるのはやめます。熱に弱く、直射日光や車内に置くと変形するので、干すのは日陰です。

■ 天然ゴム。水洗いは避け、拭くだけ

1万円前後の厚手のマットに多い素材で、グリップが強い代わりに水と洗剤に弱いです。薄めた中性洗剤を布に含ませて拭き、水拭きで洗剤を取り、陰干しします。マットに直接スプレーせず、布に付けてから拭くのが天然ゴムの決まりです。重曹水はアルカリでゴムが硬くなるので、月1回までにします。新品のゴムのにおいは汚れではなく、2〜3週間の陰干しで抜けます。

■ コルク・麻・ジュート。表面だけ拭く

表面がコルクや麻のマットは、水を吸うと反ります。かたく絞った布で表面だけを拭き、洗剤は薄めた中性洗剤を布に少量付ける程度にします。コルクはもともと抗菌の性質があるので、水拭きだけでにおいは付きにくい素材です。

毎回の手入れと、月1回の手入れ。手順

一番大事なのは、乾かしてから丸めることです。湿ったまま丸めると、内側でカビが出て、翌週に黒い点が付きます。夏は乾くまで2〜3時間、冬は半日かかります。

やってはいけないこと。洗濯機・浴槽・日光・アルコール

スプレーの作り置きと、外で使ったあとの手入れ

薄めた中性洗剤と重曹水は、100円のスプレーボトルに作り置きできます。中性洗剤の水は1か月、重曹水は2週間で作り直します。古くなると洗剤の力が落ち、ボトルの中で雑菌が増えて、逆ににおいの元になります。ボトルに作った日を書いたテープを貼っておくと、替え時を忘れません。

公園や芝生の上で使ったあとは、裏面に砂と草の汁が付きます。家に入れる前に、裏面を乾いた布で払い、それから表面をいつもの手順で拭きます。スタジオのレンタルマットの上に敷いた場合は、裏面に他人の汗が付いているので、その日は裏面も重曹水で拭きます。

買い替えの目安。洗っても戻らない3つの状態

手入れをしても、マットは1〜3年で寿命が来ます。洗っても汗のにおいが翌日に戻る、表面がぼろぼろと粉になって落ちる、手を置いた所が滑って戻らない。この3つのどれかが出たら、洗剤を変えるより買い替えます。週3回以上使う人は1〜2年、週1回なら3年が目安です。

洗剤は中性洗剤か重曹水。拭いて、水拭きして、陰干し

ヨガマットの洗い方は、水500mlに中性洗剤2〜3滴か重曹小さじ1を溶かしてスプレーし、やわらかい布で拭き、水拭きで洗剤を取り、日陰で乾かしてから丸めます。PVCとTPEは中性洗剤と重曹水のどちらでも、天然ゴムは布に付けて拭き、重曹は月1回まで。洗濯機、浴槽、直射日光、アルコールと漂白剤は、どの素材でも使いません。汗のにおいには重曹水、皮脂の汚れには中性洗剤と覚えておけば、洗剤で迷いません。

まず、手元のマットの裏か商品ページで素材を確かめてください。PVCかTPEならスプレーで、天然ゴムなら布に付けて、次に使ったあとから始められます。