船でも車でも負けない！酔い止め おすすめ7選 眠気の強さで選び分ける

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釣り船で顔を真っ青にして以来、移動の前に必ず1錠飲むようになりました。

眠気の強さと効き方は製品で大きく違うので、7つを場面ごとに分けて並べました。

この記事で紹介する酔い止め7選

酔い止めは乗る30分前に飲まないと効かない

数年前、朝から乗った釣り船で見事にダウンしました。

酔ってから慌てて薬を探しても、もう遅かったんです。

乗り物酔いは、酔う前に飲まないと本来の力が出ません。乗る30分前が目安です。

それ以来、家を出る時点で1錠飲むようにしたら、船でも高速バスでも倒れなくなりました。

眠気と効き目で選ぶ酔い止め おすすめ7選

7つは、効き目の強さと眠気の出方、飲める年齢で分けて並べています。

確実に止めたい日は1位、眠りたくない日は3位、家族で1箱なら4位という分かれ方です。

第1位 エスエス製薬 アネロン ニスキャップ 10カプセル

絶対に酔いたくない日の1本目がこれです。

5つの有効成分が入っていて、1日1回のカプセルで長く効き続けます。

胃の粘膜に効くアミノ安息香酸エチルが入っているので、ムカムカしてきてからでも抑えられます。

私は船釣りの日にこれを使っています。

朝1つ飲んでおくと、昼を過ぎても飲み直す必要がありません。

効き目が強いぶん、眠気と口の渇きもはっきり出ます。

到着後にすぐ運転する予定がある日は選ばないでください。

15才未満は飲めません。

家族旅行で1箱を共有したい人には向かないので、そこは4位のほうが合います。

第2位 エーザイ トラベルミン 大人用 6錠

昔からある錠剤で、構成がとてもシンプルです。

4時間以上あければ1日3回まで飲めるので、移動の長さに合わせて量を足せます。

私は日帰りの高速バスでこれを使います。

行きだけ効けばいい日に、1日ぶんの強い薬を飲むのはもったいないからです。

注意点は、持続が短めなことと眠気が強めなことです。

うっかり寝落ちしても困らない移動でだけ使ってください。

15歳以上向けなので、子どもには4位か5位を選びます。

第3位 エーザイ トラベルミンR 6錠

眠りたくない移動のための1本です。

内耳の血流を良くするジフェニドール塩酸塩を中心にした処方なので、眠気が比較的軽くなっています。

11歳から飲めるため、修学旅行の持ち物としてもよく選ばれています。

薬剤師のコラムでも、観光を楽しみたい人向けの位置づけで紹介されていました。

眠気がゼロになるわけではありません。

抗ヒスタミン成分も少し入っているので、運転はやはり禁止です。

弱点は、胃のムカムカを直接抑える力ではアネロンに届かないところです。

すでに気持ち悪くなってからの立て直しには、7位のほうが向きます。

第4位 エーザイ トラベルミン ファミリー 6錠

1箱で家族全員をまかなえるのがこれです。

5歳から大人まで飲めて、水なしで噛んで溶かせる錠剤になっています。

作用時間が長めのメクリジンが入っているので、行きの車内で1回飲めば観光地に着くまで持ちます。

年齢で錠数が変わるので、箱の表示どおりに分けてください。

子どもが「気持ち悪い」と言い出してからでも、水を探さずにその場で飲ませられます。

車のドリンクホルダーに常備しておくと安心です。

デメリットは、アネロンのような胃への強い成分が入っていないところです。

大人が船に乗るような場面では、力不足に感じるかもしれません。

第5位 大正製薬 センパア プチベリー 10錠

小さな子どもが嫌がらずに飲めるように作られた、イチゴ味の小粒です。

水なしで噛んで飲めるので、遠足の朝やバスの中でもそのまま渡せます。

販売店のスタッフに聞くと、園児から小学生の親御さんが何箱か一度に買っていくとのことでした。

錠剤が苦手で吐き出してしまう子でも、これなら通ることが多いようです。

注意したいのは、味が良いぶんお菓子と間違えられやすいところです。

子どもの手が届かない場所に置いてください。

大人が1人で使うには量が物足りないので、その場合は上位から選びます。

第6位 大正製薬 センパア トラベル1 6錠

名前のとおり、1日1回1錠でいいタイプです。

出発前に1錠飲んでおけば、あとは時間を気にしなくて済みます。

飲む回数を数えたくない人や、旅程が読めない日に選ばれています。

口コミでは、朝の新幹線で飲んで夕方まで持ったという声がありました。

1日1回タイプは、途中で足せません。

移動が長引きそうな日は、飲むタイミングを出発直前に寄せておくと安心です。

7才から飲めるので、小学生と大人で1箱を分けて使えます。

対象年齢と飲み方は箱と添付文書に書いてあるので、買う前にそこだけ見てください。

途中で追加できないぶん、飲むタイミングを外すと立て直しが効かないのが弱点です。

第7位 大正製薬 センパア QT 6錠

口に入れた瞬間に溶けるタイプで、酔ってからの立て直し用です。

水を探さずに飲めるので、渋滞中の車内やバスの通路側でも困りません。

私はカバンの内ポケットに1箱入れっぱなしにしています。

同乗者が急に青くなったときに出せるのが、いちばん役に立った場面でした。

飲んだあとは、乗り物や機械の運転をしないでください。

眠気や目のかすみが出ることがあります。

正直に言うと、予防の力なら1位のほうが上です。

酔ってからでも飲めるとはいえ、予防で使うなら乗る30分前に飲むのが前提になります。

15才未満は飲めないので、子どもには4位か5位を用意してください。

酔い止め7つを眠気と効き目で比べた表

効き目の強さに加えて、飲みやすさと眠気の出方も入れました。

星は、私が使ったもの、お客様の声、販売店へのリサーチをもとに付けています。

眠気を避けたいなら3位、確実に止めたいなら1位という分かれ方です。

酔い止めを飲んだあとの運転は禁止

酔い止めは市販薬ですが、体に効く薬です。

飲んだあとに車や自転車、機械を動かすのは禁止されています。

眠気だけでなく、目がかすんだり、まぶしく感じたりすることがあるからです。

緑内障や前立腺肥大、排尿がしにくいといった持病がある人は、飲む前に薬剤師か登録販売者に相談してください。

抗コリン成分が持病を悪化させることがあります。

妊娠中の人や、他の薬を飲んでいる人も同じです。

それから、用法用量です。

効かないからと勝手に追加すると、副作用だけが強く出ます。

決められた回数と間隔を守ってください。

酔い止めと一緒にやると効く席選びと食事

薬だけに頼るより、ちょっとした準備を足したほうが結果は良くなります。

遠くの景色を見る、揺れの小さい席を選ぶ、軽く食べて出発するの3つで、酔いの入り方がかなり変わります。

車内でスマホを見るのは、自分から酔いにいく行為です。

バスならタイヤの上を避けて前寄りの席、船なら中央で低い階、飛行機なら主翼の上が揺れの小さい場所です。

前日の睡眠不足とお酒も、酔いやすさを押し上げます。

空腹も満腹も良くないので、軽く食べて出発するのがちょうどいいところです。

炭酸水を1本持っておくと、気持ち悪くなりかけたときに立て直せます。

移動を寝てすごすか、景色を見てすごすかを決めてから薬を選ぶと、失敗が減ります。