【2026年最新版】不整脈が気になる人の心拍計おすすめランキング｜心電図アプリ付きも比べました

脈が飛ぶ感じがしたとき、その場で腕から心電図を取れるかどうか。不整脈が気になる人の心拍計選びは、この一点で答えが分かれます。

この記事で紹介する心拍計5選

順位	商品名	画像	ポイント	購入
1位	Apple Watch Series 11		iPhoneなら通知まで一台で	Amazon楽天Yahoo!
2位	Apple Watch Ultra 3		電池が2日近く持つ上位機	Amazon楽天Yahoo!
3位	GARMIN Venu 4		運動中の心拍も見たい人に	Amazon楽天Yahoo!
4位	HUAWEI WATCH GT 6 Pro		充電は2〜3週間に1回	Amazon楽天Yahoo!
5位	HUAWEI WATCH 5		指を当てて一度に測れる	Amazon楽天Yahoo!

不整脈が気になる人の心拍計は心電図アプリ付きがおすすめ 5選

心拍数だけを数える心拍計では、脈のリズムが乱れているかまでは分かりません。

不整脈が気になるなら、国の医療機器認証を受けた心電図アプリが使える腕時計型を選ぶのが答えです。

2026年5月時点で、日本でこの認証を受けているのはApple、Google、Garmin、HUAWEIの4社だけです。

今回はこの中から、楽天市場とYahoo!ショッピングでも同じ型番が買える5機種に絞って順位を付けました。

第1位 Apple Watch Series 11

iPhoneを使っている人なら、まずこれを選べば困りません。

心電図アプリと、不規則な心拍の通知の両方が国の認証を受けていて、測る仕組みがいちばん整っています。

私は前の世代から数えて3年ほどApple Watchを着けています。

心電図の取り方は、アプリを開いてデジタルクラウンに指先を30秒当てるだけです。

去年の冬、階段を上がった直後に脈が抜けるような感じがあって、その場で測ってみました。

結果は「洞調律」で、心房細動の兆候はなし。記録はiPhoneのヘルスケアアプリにPDFで残るので、翌月の健康診断で医師に画面を見せました。

医師からは「これだけで診断はできないけど、症状が出たときの記録があるのは助かる」と言われています。

Series 11では高血圧パターンの通知も加わり、心臓まわりで見られる項目がさらに増えました。

気になる点は電池です。公称で最大24時間なので、寝ている間も着けるなら毎日どこかで充電が要ります。

私は朝のシャワーの15分で充電を済ませていて、それで1日は足りています。

もう一つ、Apple Watchは iPhoneがないと使えません。Androidの人は2位以降から選んでください。

Apple Watch Series 11 GPSモデル 42mm ジェットブラック

iPhoneの人が最初に選ぶ1本

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第2位 Apple Watch Ultra 3

心電図と不規則な心拍の通知はSeries 11と同じで、違いは電池の長さと本体の丈夫さです。

公称の電池は最大42時間。夜に着けたまま寝ても、翌日の夕方まで充電なしで持つ計算です。

ケースはチタニウムで、画面は49mmと大きめ。心電図の波形や通知の文字も読みやすいという声がレビューで多く見られました。

ただ、価格は12万円台でSeries 11の倍近くします。

正直、不整脈のチェックだけが目的なら、ここまで出す必要はないと思います。登山やマラソンもする人が、ついでに心臓の記録も取りたいときの選択肢です。

腕の細い人には重く感じやすく、寝るときに外したくなるという口コミもありました。

Apple Watch Ultra 3 GPS＋Cellularモデル 49mm ブラックチタニウム

電池を気にせず夜も着けたいiPhoneの人に

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第3位 GARMIN Venu 4

iPhoneでもAndroidでも使えて、心電図アプリに対応したGarminの新しいモデルです。

Garminはもともとランニング用の時計で知られていて、運動中の心拍の記録が細かいのが特徴です。

販売店で聞くと、ウォーキングを日課にしている50代から60代が、心拍の記録と心電図の両方を目当てに買っていくことが多いそうです。

電池はスマートウォッチモードで最大12日間とされていて、Apple Watchより充電の手間はずっと少なくなります。Suicaにも対応しています。

一方で、心電図アプリはGarmin Connectアプリから使える設定をしてからでないと測れません。買ってすぐ測れるつもりでいると、最初は戸惑うかもしれません。

GARMIN Venu 4 45mm Silver/Gray

スマホを選ばず心電図も運動の記録も

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第4位 HUAWEI WATCH GT 6 Pro

電池が最大21日間持つので、24時間つけっぱなしで脈の記録を取り続けたい人に向いています。

家族が使っているのを借りて、1週間ほど着けてみました。

月曜の朝に満充電にして、日曜の夜になっても残りは6割ほど。睡眠中の心拍も毎晩記録されていて、充電のために外す時間がほぼありませんでした。

心電図はケース横のボタンに指を当てて測る形で、Apple Watchと同じく30秒ほどで終わります。

気になったのは本体の厚みです。46mmの大きな画面なので、シャツの袖口に引っかかることが何度かありました。

HUAWEI WATCH GT 6 Pro 46mm ブラック

充電の回数を減らして記録を切らさない

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第5位 HUAWEI WATCH 5

X-TAPという指先のセンサーに触れると、心拍や血中酸素などを一度に測れるのがこの機種だけの特徴です。

普段は腕の裏のセンサーで心拍を取り、気になったときは指先で測り直す、という2通りの測り方を使い分けます。

レビューでは、動悸がしたときに画面を何度も切り替えずに済むのが便利という声が目立ちました。

電池は2つのモードを切り替える形で、画面の表示を多くするとGT 6 Proほどは持ちません。

5万円前後という価格も、GT 6 Proより高くなります。電池を重く見るならGT 6 Pro、測る手軽さを重く見るならWATCH 5という分け方です。

HUAWEI WATCH 5 46mm ブラック

気になったその場で指先から測れる

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不整脈向けの心拍計選びで迷う4つの疑問に先に答えます

Q1 心拍数だけの安いバンドでも不整脈は分かる？

分かりません。脈の速さの目安にはなりますが、リズムの乱れを確かめるには心電図アプリが要ります。

1万円前後のバンド型にも「心拍の異常を通知」と書かれたものはあります。ただし多くは、心拍数が決めた値より高いか低いかを知らせるだけです。

医療機器の認証が無いものは精度も確かめられていないので、不整脈が気になって買うなら候補から外したほうが安全です。

Q2 iPhoneとAndroidで選ぶ機種は変わる？

変わります。Apple WatchはiPhone専用なので、Androidの人はGarminかHUAWEIから選びます。

GarminとHUAWEIはどちらのスマホでも動きますが、つなぐスマホによって使える機能に差が出ることがあります。買う前にメーカーの対応表で、心電図アプリが自分のスマホで使えるかを確かめてください。

Q3 腕で取った心電図は病院で見てもらえる？

見てもらえます。ただし診断の代わりにはならず、あくまで受診のときに見せる記録です。

大事なのは、動悸や脈が飛ぶ感じがあったその時に測ることです。病院の検査中には症状が出ないことも多いので、症状が出た瞬間の記録は医師にとって手がかりになります。

腕時計型の心電図は1本の誘導で取るもので、病院の12誘導心電図と同じ情報は取れません。心筋梗塞のような病気は分からない点も覚えておいてください。

Q4 寝ている間も着けておくべき？

着けておくのがおすすめです。不規則な心拍の通知は、じっとしている時間に多く記録を取るからです。

寝ている間も着けるなら、電池の長さがそのまま使いやすさに直結します。毎日充電できる人はApple Watch、充電を忘れがちな人はGarminかHUAWEIが合います。

不整脈向け心拍計の比較 iPhoneならSeries 11が本命

iPhoneの人はApple Watch Series 11、Androidの人は電池の持つHUAWEI WATCH GT 6 Proを選べば、不整脈の記録を取り逃しにくくなります。

どの機種でも、心電図の結果は受診の時に見せる記録として使い、気になる症状があれば早めに循環器内科に相談してください。