スポーツ＆アウトドア

フォームローラーを7本紹介します。トリガーポイントの定番から1000円台のソフトタイプ、振動する電動モデルまで、刺激の強さと太さで並べました。ストレッチポールとの違いと、30秒で止める使い方も書いています。

ストレッチポールを7本紹介します。LPNの本家EXからGronGやMOJEERの3000円台まで、長さと硬さ、カバーの有無で選び分けました。身長別のサイズ選びと、朝と夜で変える乗り方も書いています。

冷感タオルのおすすめ5枚を紹介。瞬間冷却・接触冷感・使い捨てのタイプの違いや大きさ、冷たさの持続での選び方を、実感と口コミで比べます。